Sich an einem heißen Tag fortzubewegen, kann als eine einzigartige Form der Folter bezeichnet werden. Während manche Menschen heißes Wetter genießen, kochen die meisten von uns an feuchten Tagen in unserer Haut. Sportler und Fitnessbegeisterte können es noch schlimmer haben, denn wenn es Zeit fürs Training ist, macht Hitze einem schlaff. Man kann sich unterwegs aber hervorragend mit einem Ice Towel Kühlhandtuch abkühlen. Diese funktionieren sogar sehr gut und ganz ohne Chemie. Im Ice Towel Kühlhandtuch Ratgeber verraten wir Ihnen alles Wichtige und stellen Ihnen auch einige Empfehlungen vor.
Ice Towel Kühlhandtücher Empfehlungen
Bevor wir Ihnen alles über die Kühlhandtücher, welche auch als Ice Towels bezeichnet werden, zeigen wir Ihnen die Ice Towel Bestseller. Diese arbeiten in der Regel alle nach demselben Prinzip. Sie können sich aber auch unseren Kühlhandtuch Vergleich anschauen, wo wir Ihnen die besten Kühlhandtücher im Detail vorstellen.
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Ice Towel Kühlhandtuch Ratgeber
Jede Aktivität, die Ihre Herzfrequenz erhöht, ist bei sengendem Wetter gefährlich. Die Folgen können von Hitzekrämpfen über Dehydrierung bis hin zum Hitzschlag führen. Ein kühlendes Handtuch kann Ihnen helfen, bei heißem Wetter kühl zu bleiben. Kühltücher sind Stoffstücke, die um Hals oder Kopf gebunden werden, um die Körpertemperatur zu senken.
Es hat sich gezeigt, dass ein kaltes Handtuch die Ausdauer von Fitnessstudiobesuchern steigert, wenn sie es um den Hals legen. Aber wie funktionieren kühle Handtücher überhaupt?
Wie funktionieren Kühlhandtücher?
Kühltücher nutzen das Verfahren der Verdunstungskühlung. Kennen Sie das prickelnde, prickelnde Gefühl, wenn der Schweiß zu trocknen beginnt? Das sollen diese kühlenden Handtücher nachahmen.
Die Wissenschaft dahinter ist, dass, wenn Wasser aus einem Material verdunstet, es den Handtuchkühler verlässt. Diese Temperaturänderung wird dann beim Tragen des Handtuchs an Ihren Körper weitergegeben, was wiederum Ihre Temperatur senkt. Das ist großartig nach einem intensiven Training zum Fettabbau.
Die meisten Materialien können in Wasser getaucht und in ein kühles Handtuch verwandelt werden, ohne einen Cent auszugeben.
Ice Towel Materialien
Der einzige Unterschied zwischen einem Kühlhandtuch und einem saugfähigen Tuch sind die Materialien. Kühltücher bestehen entweder aus PVA (Polyvinylacetat) oder aus Mikrofasergewebe. PVA ist ein Stoff, der sich im trockenen Zustand wie Pappe anfühlt. Es wird jedoch ziemlich formbar und weich, wenn Sie es nass machen. Mikrofaser-Mesh fühlt sich an wie Stoff und ist ziemlich leicht und atmungsaktiv.
Kühlhandtücher werden aus einem dieser Materialien hergestellt, weil sie Wasser schnell (und viel davon) aufnehmen können. Diese Materialien behaupten auch, Wasser schneller abgeben zu können und dadurch mehr von diesem Kühleffekt zu erzeugen.
Tatsächlich gibt es einige Beweise dafür, dass dies wahr ist. Nicht viel, aber es gibt eine Studie von Forschern über die Wirkung von kühlenden Handtüchern auf den Nacken bei anstrengender Aktivität in heißer Umgebung. Was macht also ein gutes Handtuch aus?
Ice Towel kaufen: Darauf müssen Sie achten
Diese sechs Faktoren gilt es beim Kauf eines Kühltuchs zu beachten.
- Stoff: Ist der Stoff saugfähig? Ist er atmungsaktiv? Wird er chemisch behandelt?
- Größe: Bevorzugen Sie ein kleines Halstuch oder ein großes Tuch?
- Lagerung: Ist es einfach zu lagern? Wird es mit einer Packung oder einem Karabiner geliefert?
- Gewicht und Tragbarkeit: Ist es leicht genug? Was ist, wenn es durchnässt ist, ist es immer noch leicht genug, um problemlos mitgenommen zu werden?
- Haltbarkeit: Ist es gut bewertet? Sehen die Leute es als langlebig an? Recherche ist hier unerlässlich.
Schlusswort
Ein kühlendes Handtuch ist ein großartiges Fitnesstool, wenn Sie sich bei heißem Wetter bewegen, kann sich fantastisch anfühlen, egal ob Sie ein Sportler sind oder einfach nur Ihrem täglichen Leben nachgehen. Kühlende Handtücher sind für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden unerlässlich, wenn Sie zu Hause trainieren oder Crossfit-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Cardio wie Laufen, Ellipsentrainer, Radfahren usw. betreiben. Achten Sie jedoch beim Kauf von kühlenden Handtüchern auf chemisch behandelte.
Diese Handtücher können Hautausschläge und Furunkel hinterlassen. Wählen Sie diejenigen aus, auf denen ausdrücklich angegeben ist, dass sie frei von Chemikalien sind, ob bei Amazon oder in Ihrem örtlichen Geschäft. Bevor Sie ein Ice Towel Kühlhandtuch kaufen, sollten Sie auch die Bewertungen zu den besten Kühlhandtüchern anschauen.
Für welches Ice Towel haben Sie sich entschieden und welche Erfahrungen haben Sie gemacht? Hinterlassen Sie uns doch einen Kommentar.
